Habt Ihr Schulterschmerzen?
Schulterschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Ein Unfall, Instabilität, Haltungsschwäche. Dies sind nur einige Faktoren. Deshalb ist diese Übung für die Schulterstabilität und in der Therapie ein absolutes Muss. Ihr könnt sie in vielen Varianten ausführen und richtig an Eure muskulären Belastungsgrenzen gehen.
Schaut Euch gerne auch unsere anderen effektiven Übungen auf unserem Blog an!
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