Kiefer - Physiotherapie Wellsana
Zähneknirschen vermeiden - Wellsana Basel git Tipps!
Kieferphysio in Basel Stadt
Nachts bemerken Menschen oft nicht, dass ihre Zähne knirschen und erheblichen Druck ausüben, der die Zähne abnutzt, Kiefer- und Nackenschmerzen verursacht, Kopfschmerzen verursacht und zu langfristigen Problemen führen kann.
Hier einige Tipps von der Physio Wellsana, mit denen Sie dem Zähneknirschen entgegenwirken können:
👉🏽 Vermeiden Sie harte Lebensmittel wie Nüsse, Popcorn und harte Bonbons.
👉🏽 Passen Sie Ihr Kissen für eine zusätzliche Kopf- und Nackenstütze an.
👉🏽 Lassen Sie sich eine Schiene beim Zahnarzt anfertigen, um Ihre Zähne zu schonen.
👉🏽 Einige Patienten profitieren von Kopf-Nacken-Massagen, um Muskelverspannungen und Schmerzpunkte zu lindern. Wir bieten Massagen an, um den Kiefer und die umliegenden Muskeln zu entspannen.
Melden Sie sich gerne für einen Termin für Kieferphysiotherapie Basel an, wenn wir Sie unterstützen sollen!
Ihr Team von Physiotherapie Wellsana Basel
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