Hallux Valgus! Physiotherapeut

Hallux Valgus - Physiotherapeut

Der Hallux valgus ist eine Fehlstellung der großen Zehe, welche das Laufen erschwert und mitunter auch schmerzen kann. Vor allem ältere Frauen sind davon betroffen.

Mögliche Ursachen können sein: 

📌 zu enge oder hochhackige Schuhe  

📌 Veranlagung

📌 Übermäßige Krafteinwirkung 

📌 andere Fußfehlstellungen 

Um vorhandene Schmerzen zu reduzieren, kommen verschiedene Therapien in Frage, um diese zu reduzieren, die Fehlstellung zu korrigieren oder deren Fortschreiten zu verhindern. 

Betroffene können jedoch auch selbst aktiv werden. Zehengymnastik regelmäßig durchzuführen, ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Diese stärkt die Muskulatur und die Sehnen der Füße. 

Können die Schmerzen auf diese Art nicht reduziert werden, besteht die Möglichkeit, Schmerzmittel einzunehmen. Hierfür empfehlen sich beispielsweise nicht steroidale Antirheumatika wie ASS oder Ibuprofen.