Training/MTT/Fitness · 29. Juni 2021

Aua, Nackenverspannung! Der Schmerz zieht sogar bis hoch in den Kopf und in die Schultern? Viele klagen mindestens einmal im Jahr über Beschwerden im Nacken-, Hals- und Schulterbereich — Tendenz steigend. Nackenschmerzen sind mittlerweile ein echtes Volksleiden. Kein Wunder, sitzende Tätigkeiten, PC, Smartphones, TV & Co. beeinflussen zunehmend unsere Körperhaltung. Mit unserer Nackenübung können Sie unangenehmen Schmerzen vorbeugen, und bereits vorhandene Schmerzen lindern. Viel Spaß!