Verletzungen Therapie  · 03. November 2022

Meniskus OP! Nach einer Meniskus-OP gibt es paar Übungen, die Ihnen wohl jeder Physiotherapeut zeigen wird, um das Kniegelenk zu mobilisieren und die Muskulatur zu stärken. Gleichzeitig sind diese Übungen wichtig, um das Thromboserisiko zu minimieren. Mehr dazu in unserem Wellsana Blog

Verletzungen Therapie  · 24. März 2022

Der Tennisram! Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens bei Bewegung oder Berührung, die in den Ober- und Unterarm oder auch in die Hand ausstrahlen können… Diese Beschwerden sind typisch für einen Tennisarm. Die Schmerzen entstehen schon bei geringen Belastungen wie zum Beispiel, wenn man eine Flasche aufschrauben möchte. Bei starken Beschwerden kann bereits das Anheben einer Tasse Probleme bereiten. Mögliche Ursachen für einen Tennisarm sind... Mehr in unserem Wellsana Blog